L'Art-Thérapie pour les adultes : un espace pour soi, un chemin vers soi
L’art-thérapie s’adresse à toute personne vivant une période de transition ou de fragilité — qu'il s'agisse de stress, d'un burn-out, d'un deuil, d'une séparation, du chômage ou de troubles anxieux — ainsi qu’à quiconque souhaite entreprendre une démarche de développement personnel.
Cette approche utilise le processus créateur (peinture, dessin, collage, modelage, écriture) pour vous permettre de prendre contact avec votre vie intérieure, de l’explorer et de la transformer.
Dans un cadre sécurisant et confidentiel, vous découvrirez une voie d’accès privilégiée à vos ressources inconscientes pour redonner un sens constructif à votre vie.
Créer pour dire ce qui n'a pas de mots.
Parfois, la parole ne suffit pas pour exprimer ce que nous traversons. Comme le soulignait la pionnière Margaret Naumburg, le geste créatif devient alors une forme de « discours symbolique » :
« L’expression artistique permet de dire avec des couleurs et des formes des choses que l'on ne pourrait exprimer d'aucune autre manière — des choses pour lesquelles nous n’avons pas de mots. »
En sollicitant votre imagination et vos émotions, la création offre un canal direct et libérateur pour soulager un mal-être ou une souffrance, là où le langage verbal trouve ses limites.
Retrouver le plaisir brut du « Jeu de peindre »
Dans notre quotidien, nous sommes constamment soumis à l'évaluation et à l'obligation de réussir. En art-thérapie, nous laissons tout cela à la porte. L'atelier ne s'occupe jamais de la qualité esthétique d'un dessin et ne porte aucun jugement.
Nous nous inspirons ici de la philosophie d’Arno Stern :
« L’art de peindre appartient aux artistes, le jeu de peindre à tous les autres. »
En devenant la garante de ce « jeu de peindre », Eurydice vous propose un espace de liberté totale où la trace que vous déposez n'attend aucune validation extérieure. Il n'y a pas besoin de "savoir dessiner" : seul compte le plaisir brut du faire et le respect de votre propre rythme.
Honorer notre élan vital et nos ressources
Créer est un besoin profondément humain et universel. Le psychiatre Hans Prinzhorn a mis en lumière cette « pulsion d’expression » (Gestaltungstrieb) inhérente à chacun, postulant que tout être humain ressent la nécessité absolue d'« imprimer sur le monde des traces de son existence ».
En suspendant tout jugement de valeur, l'art-thérapie réveille cet élan vital. Accueillir vos formes et vos couleurs sans attente vous permet de restaurer une image valorisante de vous-même et de mobiliser vos forces d'auto-guérison.
Premier entretien
Un premier entretien de 30 minutes sur place ou par vidéoconférence, sans engagement, permettra de prendre contact et de clarifier vos attentes et vos besoins. Nous discuterons aussi du déroulement des séances, du cadre et de toutes les questions que vous vous posez. Nous terminerons par la mise en place des objectifs et d’un éventuel programme de rencontres.
Forfaits en présentiel : les séances ont lieu à l'atelier
- Lot de 5 séances de 2 heures: CHF 600.-
- Une seule séance de 2 heures : CHF 120.-
- Rédaction d’un rapport de suivi (1 à 2 pages) : CHF 120.-
Forfaits par vidéo-conférence : les séances n'ont pas lieu à l'atelier
- Lot de 5 séances de 1h30: CHF 450.-
- Rédaction d’un rapport de suivi (1 à 2 pages) : CHF 120.-
L'Art-Thérapie : Un espace d'expression pour les enfants et les adolescents
L’art-thérapie est un espace d'accueil bienveillant, particulièrement bénéfique pour les enfants et les adolescents qui traversent une période difficile. Contrairement aux adultes, les jeunes n'ont pas toujours le vocabulaire pour expliquer leurs blocages intérieurs. Le dessin, la peinture, le modelage de l'argile ou le collage deviennent alors leurs plus beaux alliés pour s'exprimer librement.
Pour qui et pour quelles situations ?
Cet accompagnement s'adresse aux jeunes confrontés à des difficultés du quotidien, de l'apprentissage ou du développement :
- Les tempêtes émotionnelles : anxiété, phobie scolaire, colères explosives, baisse d'estime de soi, mutisme ou repli sur soi.
- Les parcours spécifiques : enfants et adolescents présentant des troubles cognitifs, du comportement ou du spectre de l'autisme (TSA), pour qui la création est un canal de communication sensoriel unique.
- Les épreuves de la vie : séparation des parents, deuil, déménagement ou harcèlement scolaire.
- Le travail en fratrie : l'atelier permet d'apaiser les rivalités, de redéfinir la place de chacun après un bouleversement familial, et de vivre un espace de complicité neutre par la création partagée.
Le dessin comme langage secret des émotions
Pour un enfant, dessiner et façonner la matière est une façon naturelle de raconter son monde intérieur sans la barrière des mots. L'art-thérapeute américaine Judith Aron Rubin explique comment l'image permet de faire face à ce qui dépasse l'enfant :
« L'art offre à l'enfant un moyen sûr de "contenir" des vécus ou des émotions qui lui semblent trop grands, trop effrayants ou trop chaotiques pour être gérés autrement. »
Elle ajoute qu'« à travers ses images, l'enfant peut exprimer l'indicible, donner une forme visible à ses craintes, et ainsi commencer à les apprivoiser et à les maîtriser. » En déposant ses peurs ou ses colères sur le papier, le jeune s'en distancie, les apprivoise et commence à s'en libérer.
Le plaisir de créer sans la peur de rater
À l'école, l'enfant est constamment soumis à l'évaluation, aux notes et à l'esprit de compétition. Dans mon atelier, le cadre est radicalement différent. On y applique strictement la philosophie d’Arno Stern sur la trace spontanée :
« L'art de peindre appartient aux artistes, le Jeu de Peindre appartient à tous les autres. »« Dans le Jeu de Peindre, l'enfant ne crée pas une œuvre pour plaire à un public ou pour recevoir une note ; il joue avec la trace pour lui-même. »
En tant qu'art-thérapeute, je m'assure qu'aucun jugement esthétique ne soit posé. Il n'y a ni "beau" ni "laid". L'enfant crée à son propre rythme, ce qui reconstruit solidement son autonomie et sa confiance en lui.
Le jeu créatif pour surmonter les blocagesLe célèbre pédiatre et psychanalyste Donald Winnicott a démontré que le jeu est le moteur fondamental de la santé psychique :
« C'est en jouant, et peut-être seulement en jouant, que l'enfant ou l'adulte est libre d'être créatif. »« Le jeu est une thérapie en soi. Amener l'enfant à pouvoir jouer est une guérison. »
L'atelier réveille cet élan vital de jeu. Lorsque l'expression verbale est bloquée, la manipulation artistique prend le relais. La pionnière de l'art-thérapie pour enfants Edith Kramer rappelait ainsi que :
« L'art est un moyen de transformer les pulsions destructrices et les sentiments douloureux en quelque chose de productif et de précieux. »« Le rôle de l'art-thérapeute est d'aider l'enfant à trouver une forme artistique à des sentiments qui, autrement, se manifesteraient par des comportements destructeurs ou des blocages. »
En accueillant chaque production de manière inconditionnelle, l'art-thérapie aide le jeune ou la fratrie à mobiliser ses propres forces pour grandir et se transformer sereinement.
Premier entretien
Un premier entretien de 30 minutes sur place ou par vidéoconférence, sans engagement, permettra de prendre contact et de clarifier vos attentes et les besoins de votre/vos enfants. Nous discuterons aussi du déroulement des séances, du cadre et de toutes les questions que vous vous posez. Nous terminerons par la mise en place des objectifs et d’un éventuel programme de rencontres.
Forfaits en présentiel pour un enfant : les séances ont lieu à l'atelier
Lot de 5 séances de 1h15: CHF 425.-
Rédaction d’un rapport de suivi (1 à 2 pages) : CHF 120.-
Réunion de réseau par vidéoconférence par 30 minutes : CHF 65.-