PEINTURE THERAPEUTIQUE / ZEN

Le cours de “Peinture Thérapeutique / Zen” vous amène à vous déconnecter de votre quotidien, en vous offrant un espace d’évasion et de détente profonde.

Libérée des attentes de performance et de perfection, votre créativité peut prendre son essor et se déployer grâce à plusieurs techniques de peinture (acryliques, encres, pastels aquarelles, dorures), utilisées dans le respect de la philosophie Zen, qui préconise simplicité épurée et grande spontanéité d’exécution. Vous ne cherchez pas à reproduire ou à imiter “la réalité”, mais à partir d’elle vous capturez l’essence de vos sujets de prédilection.

Ainsi en peignant de façon libre et expressive, chaque surprise inattendue, qu’elle soit heureuse ou non, devient une opportunité de lâcher prise et de transformation, à l’image du kintsugi, où “les fêlures et les défauts” sont sublimées et mises en valeur.

En plus de votre sujet, vos compositions peuvent s’appuyer sur les textures, les clairs-obscures et le concept des “espaces négatifs”, soit l’intégration d’espaces vides comme élément-clé, afin de stimuler vos capacités imaginatives et contemplatives.

Ce cours de peinture débute par une méditation guidée de 10 à 15 minutes tout au plus. Puis, vous êtes guidé en douceur et avec une grande bienveillance dans la réalisation de vos œuvres.

L’objectif de cet accompagnement personnalisé est de vous amener à un état de flow créatif, vous permettant de savourer les différentes étapes de la réalisation de votre peinture et, au final, de produire une œuvre qui ne manquera pas de vous ravir.

Aucun prérequis nécessaire.