Art-thérapie & Peinture thérapeutique

Pour amener des changements positifs à votre vie!

Pour celles et ceux qui cherchent à "débloquer quelque chose" dans leur vie et/ou leur façon de fonctionner, changer un aspect de leur quotidien ou résoudre des situations difficiles, cet atelier permet l'expression de ce qui ne va pas et peut apporter de la clarté, transformer le problème et ouvrir de nouvelles voies dans une optique de mieux-être et d’harmonie.

Fondé sur le respect de la liberté créative de chacun, cet atelier lie plusieurs techniques picturales, afin de soutenir l’expression artistique de personnes en quête de transformation personnelle par la pratique de la peinture et des médias mixtes.

L’atelier commence par une relaxation/méditation guidée qui vous permet de faire une introspection de  ce qui ne va pas dans une optique de transformation qui vous suivi d'un temps de création et finalement un retour sur l'expérience vécue.Aucun pré-requis artistique nécessaire.

L’art-thérapie et la peinture thérapeutique s’adressent à toute personne, adulte ou enfant, vivant une période difficile (stress, burn-out, deuil, séparation, chômage, problèmes scolaires…). Grâce à cette démarche de développement personnel qui utilise la création artistique (peinture, dessin, collage, mouvement, …) comme moyen d’expression, les personnes peuvent extérioriser et soulager leur mal-être face aux difficultés qu’elles rencontrent.

Le soutien rassurant de l’art-thérapeute et le cadre sécurisant de l’atelier accompagnent les personnes en difficulté, en leur permettant de s’exprimer librement. Ainsi, elles sont amenées à contacter leur vie intérieure et invitées à l’explorer, à la communiquer et à la transformer. Aucun jugement n’est porté sur l’aspect des œuvres produites, car la beauté n’a pas d’importance dans le contexte de l’art-thérapie. Ce qui importe réellement est l’acte de créer et le sens que la personne donne à son œuvre.

En effet, à travers leur processus créateur personnel, les personnes se connectent et mobilisent leurs forces intérieures. Chemin faisant, elles peuvent augmenter leur estime et leur confiance en elles-mêmes, prendre du recul, transformer leur vécu en trouvant des solutions aux difficultés qu’elles rencontrent, et dans l’ensemble, améliorer leur expérience de vie.